스트레스 완화에 설탕은 효과가 있지만, 설탕대체 감미료는 효과가 없다.
안녕하세요. 프라우딘 입니다. 티스토리 블로그의 첫 게시물입니다!! 기존에는 키토제닉 관련된 정보만 다루어 왔는데 더 다양한 소재를 공유하고자 하여 티스토리를 시작했습니다! 바로 포스팅을 시작하도록 하죠. 얼마전에 한가지 재미있는 연구 논문을 발견해서 알려드리고자 합니다. 영국 Nature에 '설탕과 감미료 음료가 스트레스 완화에 끼치는 영향'에 대해서 연구한 논문이 있습니다. 이 연구는 음료로 인한 차분함과 쾌락의 측면에서 영양(설탕) 및 비 영양(스테비아, 수크랄로스) 감미료가 급성 스트레스에 노출 된 참가자의 정서적 상태에 미치는 영향을 비교했습니다. 단맛 강도에 대한 급성 스트레스의 영향과 영양 및 비영양 감미료의 전반적인 취향을 결정하여 감미료가 스트레스 완화에 도움이 되는지 여부를 확인하는 ..
건강 & 다이어트/논문
2020. 3. 7. 02:40
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