새우 볶음 - 재료 - 새우 500g 라드 1큰술(없으면 버터) 파프리카 1/2개 깻잎 5장 소금 1ts 후추 1ts 다진마늘 1/2ts 파슬리 들기름 2Ts ※ 조리 후 '냉압착 들기름'을 뿌리면 더 맛있음 ※ 들기름은 가열하면 산화되므로 절대로 조리시에 넣지 말 것 ※ 양파, 당근, 파 등 재료 추가시 더 좋음 ※ 간은 취향에 맞게 조절 - 조리과정 - ① 라드를 두르고 새우를 볶는다. ② 새우가 붉어지려고 하면 나머지 재료를 몽땅 때려넣는다. ③ 조리가 끝나면 파슬리를 뿌린다. ④ 들기름은 마지막에 취향껏 새우는 대충 먹어도 맛있음

히스타민은 스트레스에도 분비가 되지만, 외부 음식을 통해서도 흡수가 된다. 히스타민 과민반응은 알레르기, 천식, 두드러기, 피부발진, 피부염, 과민성 대장증후군 등 히스타민에 민감하게 반응하는 많은 질병들이 존재한다. 히스타민의 효과 혈관확장 히스타민은 혈관내피세포에 작용하여 근육을 이완시켜 혈관을 확장시킨다. 내피투과성 혈액과 혈관벽 사이에 내피세포 단일 층이 있고, 혈액성분과 조직액 균형, 유기체의 생존에 필요한 필수 영양소 공급, 삼투압 유지에 중요한 역할을 한다. 점액분비 점막에서 분비되는 점액은 세균 및 바이러스 같은 감염성 병원체로부터 인체를 보호하고, 점막을 건조하지 않게 유지하는 기능이 있다. 위산분비 가스트린 미주신경, 히스타민은 위산분비를 촉진한다. 평활근 수축 히스타민 수용체(H1, ..

"어떤 식품첨가물을 피해야 하는가" 가공식품에는 식품첨가물이 아주 다양하게 들어있습니다. 하지만, 이러한 식품 첨가물들은 우리의 몸을 빠르게 망가지도록 합니다. 아래 목록은 되도록 피해야 할 식품첨가물이며 가나다순으로 정렬했습니다. 당연히 모든 항목은 아니고 제가 직접 정리한 리스트입니다. Ctrl + F 기능을 사용해보세요. BHA BHT DL-사과산 EDTA2칼슘 EDTA나트륨 L-글루타민산나트륨(MSG) L-라이신염산염 L-발린 가공유지 갈산프로필 고결방지제 고도표백분 구연산 규소수지 글리세린 글리세린지방산에스테르 글리실리진산나트륨 니코틴산아마이드 데히드로나트륨 데히드로초산 덱스트린 둘신 디부틸히드록시톨루엔 말토덱스트린 메타인산나트륨 메타중아황산칼륨 모르폴린지방산염 몰식자산프로필 무수아황산 미리스트..

오징어 볶음 - 재료 - 오징어 300g 천연버터 20g 깻잎 10장 물 소주잔 한컵 고춧가루 1큰술 소금 1ts 후추 1ts 알룰로스 1ts ※ 양파, 당근, 파 등 재료 추가시 더 좋음 ※ 짠맛, 단맛 등 간은 취향에 맞게 조절 - 조리과정 - ① 깻잎을 제외한 모든 재료를 넣고 볶는다. ② 오징어가 익으면 깻잎을 넣고 살짝 볶는다. ③ 끝. 귀차니즘 대비 맛성비가 뛰어남

오라클에서는 시퀀스명.nextval 이라는 편리한 기능이 존재하지만 MySql은 시퀀스 기능이 별도로 존재하지 않습니다. 조금 번거롭기는 하지만, 그래도 사용 할 방법은 있습니다. MySql에서 시퀀스 기능을 사용하려면, 다음과 같은 조건과 절차가 요구됩니다. 1. 시퀀스를 사용 할 테이블 생성 2. 시퀀스를 생성 할 프로시저 생성 3. 생성 한 시퀀스의 다음 값을 가져오는 함수 생성 4. 시퀀스를 생성 할 프로시저 실행 5. 최종적으로 nextval 사용 시퀀스의 생성부터 사용까지는 대략 5가지 단계가 필요합니다. 아래는, 그 사용방법에 대한 예시 입니다. 1. 시퀀스를 사용 할 테이블 생성 CREATE TABLE SEQUENCES ( NAME VARCHAR(32) , CURRVAL BIGINT UNS..